牙酸怎么立刻止酸
牙酸可通過(guò)含漱溫水、使用脫敏牙膏、避免冷熱刺激、局部涂抹護(hù)牙凝膠、口服止痛藥等方式快速緩解。牙酸通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦退縮、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。
1、含漱溫水
用35-40℃溫水反復(fù)含漱能暫時(shí)封閉暴露的牙本質(zhì)小管，減少酸性物質(zhì)對(duì)牙神經(jīng)的刺激。該方法適合因冷熱敏感導(dǎo)致的短暫性牙酸，但無(wú)法解決病理性問(wèn)題。若漱口后仍持續(xù)酸軟，需排查齲齒或牙周疾病。
2、使用脫敏牙膏
含鉀鹽或氟化亞錫的脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏，可通過(guò)沉積礦物質(zhì)堵塞牙本質(zhì)小管。刷牙時(shí)需將牙膏涂抹在敏感區(qū)域停留1-2分鐘，每日重復(fù)使用2次，通常3-7天見(jiàn)效。該方法對(duì)輕度牙釉質(zhì)磨損有效。
3、避免冷熱刺激
立即停止攝入冰飲、熱食或酸性食物如柑橘類水果。牙齒遇溫度驟變時(shí)會(huì)因熱脹冷縮加劇牙本質(zhì)液體流動(dòng)，刺激神經(jīng)末梢。建議選擇室溫軟食，用吸管飲用飲料減少牙齒接觸。
4、局部涂抹護(hù)牙凝膠
含羥基磷灰石的護(hù)牙凝膠如GC護(hù)牙素，能在牙面形成保護(hù)層。清潔牙齒后取豌豆大小凝膠用手指輕柔按摩敏感部位1分鐘，30分鐘內(nèi)不漱口。適用于牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露。
5、口服止痛藥
布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可暫時(shí)抑制牙髓炎癥反應(yīng)，緩解急性牙酸疼痛。但需注意該方式僅作為應(yīng)急措施，長(zhǎng)期服用可能掩蓋病情，反復(fù)發(fā)作需及時(shí)口腔科就診。
日常需選用軟毛牙刷避免橫向用力刷牙，限制碳酸飲料攝入頻率，餐后及時(shí)用含氟漱口水。夜間磨牙患者應(yīng)佩戴咬合墊，胃酸反流者需抬高床頭15厘米。建議每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙和氟化泡沫護(hù)理，若牙酸伴隨自發(fā)痛或牙齦腫脹，可能提示牙髓炎或根尖周炎，須盡快進(jìn)行根管治療。
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