五指毛桃茯苓茶的功效
五指毛桃茯苓茶具有健脾祛濕、補(bǔ)肺益氣的功效，適合濕氣重、脾胃虛弱者飲用。其主要功效包括改善食欲不振、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)水液代謝等。
1、健脾祛濕
五指毛桃與茯苓均歸脾經(jīng)，能協(xié)同增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。五指毛桃含多糖類物質(zhì)可修復(fù)胃腸黏膜，茯苓中的茯苓聚糖能促進(jìn)腸道水分吸收，兩者合用可改善脾虛濕困引起的腹脹、大便黏膩等癥狀。濕熱體質(zhì)者連續(xù)飲用7-10天可見明顯改善。
2、補(bǔ)肺益氣
五指毛桃的補(bǔ)氣作用與黃芪類似，其揮發(fā)性成分能擴(kuò)張支氣管，配合茯苓的免疫調(diào)節(jié)作用，對(duì)肺氣虛導(dǎo)致的慢性咳嗽、氣短有緩解效果。建議早晚溫飲，避免與寒涼食物同食影響藥效。
3、改善食欲
茶中的三萜類化合物能刺激消化液分泌，對(duì)夏季暑濕或病后食欲減退效果顯著。輕度消化不良者餐前半小時(shí)飲用200毫升，所含茯苓酸能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)頻率約30%。
4、抗疲勞
五指毛桃的氨基酸含量達(dá)17種，與茯苓的鉀、鎂離子協(xié)同調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性。運(yùn)動(dòng)員或腦力勞動(dòng)者飲用后可降低血乳酸水平，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期縮短20%-40%。
5、調(diào)節(jié)免疫
茯苓多糖能激活巨噬細(xì)胞，五指毛桃的黃酮成分促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，兩者配伍使免疫球蛋白IgG提升15%以上。建議季節(jié)交替時(shí)連續(xù)飲用2周，但自身免疫性疾病患者慎用。
飲用五指毛桃茯苓茶時(shí)建議選用新鮮原料，每日用量控制在五指毛桃15-30克、茯苓10-15克為宜。避免與綠豆、螃蟹等寒涼食物同食，陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬調(diào)節(jié)。出現(xiàn)口干、便秘等燥熱癥狀時(shí)停用，慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜茶因有效成分氧化不建議再飲。
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