骨關(guān)節(jié)炎的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人，可通過綜合治療緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。

1、生活干預(yù)

生活干預(yù)是骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)治療方式，主要包括控制體重、適度運(yùn)動、避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重等。超重會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，建議通過合理飲食和適量運(yùn)動將體重控制在正常范圍內(nèi)。適度運(yùn)動如游泳、騎自行車等低沖擊性運(yùn)動有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但要避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。日常生活中可使用手杖、護(hù)膝等輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

物理治療能夠緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和關(guān)節(jié)僵硬；冷敷有助于減輕急性期關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。超聲波治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等物理療法也能起到鎮(zhèn)痛作用。水中運(yùn)動療法利用水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，同時(shí)水的阻力可增強(qiáng)肌肉力量，適合中重度骨關(guān)節(jié)炎患者。

3、藥物治療

藥物治療以緩解癥狀為主，常用藥物包括對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可有效減輕疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑可能有助于延緩軟骨退化。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，減輕摩擦疼痛。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用曲馬多片等弱阿片類藥物，但需注意成癮性。

4、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受損時(shí)，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期骨關(guān)節(jié)炎伴有關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或半月板損傷的患者，通過微創(chuàng)方式清除關(guān)節(jié)內(nèi)致痛物質(zhì)。截骨矯形術(shù)通過改變下肢力線分布，減輕病變關(guān)節(jié)負(fù)荷。終末期骨關(guān)節(jié)炎患者可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，包括全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)和全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，能顯著緩解疼痛并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

5、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療骨關(guān)節(jié)炎以活血化瘀、通絡(luò)止痛為原則。針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛；推拿按摩可松解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥外敷如消痛貼膏、骨通貼膏等可直接作用于患處，內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生丸、壯骨關(guān)節(jié)丸等具有祛風(fēng)除濕、補(bǔ)益肝腎的功效。艾灸、拔罐等傳統(tǒng)療法也有一定輔助治療效果。

骨關(guān)節(jié)炎患者日常生活中應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品、深海魚等；保持規(guī)律作息，避免熬夜；遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案；保持樂觀心態(tài)，正確認(rèn)識疾病，避免因疼痛產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。通過綜合治療和科學(xué)管理，大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者能夠有效控制癥狀，維持較好的生活質(zhì)量。