血壓109mmHg、75mmHg正常嗎
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血壓109mmHg、75mmHg是指收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg。如果血壓是收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg，此時(shí)一般比較正常。
正常人的血壓會(huì)分為收縮壓和舒張壓，其中收縮壓的正常范圍會(huì)低于120mmHg，而收縮壓的正常范圍會(huì)低于80mmHg。如果受檢者的血壓是收縮壓109mmHg、舒張壓75mmHg，是屬于正常范圍內(nèi)的血壓，此時(shí)一般比較正常。但是如果受檢者長(zhǎng)期在睡前玩手機(jī)，習(xí)慣性熬夜，可能會(huì)使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起高血壓的癥狀。建議平時(shí)早睡早起，規(guī)律作息。
雖然受檢者的血壓是正常的，但是受檢者也要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，盡量避免吃過量的高膽固醇的食物，如雞胗、黃油等，同時(shí)，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、打籃球等，有利于身體中的血液循環(huán)，以免身體的血壓出現(xiàn)過高的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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