早上起來頭暈什么原因
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早上起來頭暈可能與低血糖、體位性低血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病、貧血等原因有關。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、低血糖
夜間長時間未進食可能導致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出汗等癥狀。建議睡前適量加餐，選擇全麥面包、燕麥片等緩釋碳水化合物的食物。
2、體位性低血壓
起床時動作過快可引起體位性低血壓，出現(xiàn)短暫性腦供血不足。建議起床時遵循"三個30秒"原則：醒后躺30秒、坐起30秒、雙腿下垂30秒后再站立。
3、睡眠呼吸暫停綜合征
夜間反復呼吸暫停導致缺氧，晨起常見頭暈、頭痛。表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停。需進行多導睡眠監(jiān)測確診，可使用持續(xù)正壓通氣治療。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病可能壓迫血管影響腦供血。常伴頸肩酸痛、手臂麻木?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
5、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白降低，晨起易出現(xiàn)頭暈、乏力。需檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片等藥物補血。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；起床時動作放緩；枕頭高度適宜；均衡飲食保證營養(yǎng)攝入；適度運動改善血液循環(huán)。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀如嘔吐、意識障礙等，應立即就醫(yī)檢查。長期晨起頭暈者建議監(jiān)測血壓、血糖，必要時進行頭部CT或MRI排除腦血管病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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