痔瘡手術(shù)后排便有什么技巧

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痔瘡手術(shù)后排便可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律飲水、溫水坐浴、藥物輔助、姿勢(shì)優(yōu)化等方式緩解不適。術(shù)后排便困難可能與創(chuàng)面疼痛、肛周水腫、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

術(shù)后初期選擇易消化、高膳食纖維的食物，如燕麥粥、蒸南瓜、西藍(lán)花等，避免辛辣刺激及油膩食物。膳食纖維能增加糞便體積并軟化大便，減少排便時(shí)對(duì)創(chuàng)面的摩擦。每日蔬菜水果攝入量建議達(dá)到300-500克，分次少量進(jìn)食有助于胃腸蠕動(dòng)恢復(fù)。

2、規(guī)律飲水

每日飲用1500-2000毫升溫水，晨起空腹飲用200毫升可刺激腸蠕動(dòng)。避免一次性大量飲水，分次少量飲用更利于水分吸收。水中可加入少量蜂蜜潤(rùn)滑腸道，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。

3、溫水坐浴

排便前用38-40℃溫水坐浴5-10分鐘，能放松肛門(mén)括約肌并減輕水腫。水中可加入高錳酸鉀溶液1：5000濃度幫助消炎，每日2-3次。坐浴后輕輕拍干會(huì)陰部，避免用力擦拭。

4、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑軟化糞便。疼痛明顯時(shí)可短期外用復(fù)方角菜酸酯栓或利多卡因凝膠局部鎮(zhèn)痛。禁止自行使用強(qiáng)效瀉藥以免導(dǎo)致腹瀉刺激創(chuàng)面。

5、姿勢(shì)優(yōu)化

排便時(shí)腳下墊矮凳保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)的蹲姿，減少直腸彎曲度。便后清潔建議用智能馬桶溫水沖洗，或用濕廁紙輕柔擦拭。避免久蹲用力，單次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。

術(shù)后2周內(nèi)避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)收縮肛門(mén)5秒后放松，重復(fù)10次為一組，每日3組促進(jìn)血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，養(yǎng)成固定時(shí)間排便的習(xí)慣。若出現(xiàn)持續(xù)便秘、劇烈疼痛或出血量增多，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除吻合口裂開(kāi)等并發(fā)癥?；謴?fù)期注意觀察排便性狀變化，術(shù)后1個(gè)月復(fù)查評(píng)估愈合情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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