頸椎病能按哪些穴位

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穴位按摩對(duì)改善頸椎病的癥狀有很好的效果，患有頸椎病，可經(jīng)常按摩風(fēng)池穴、秉風(fēng)穴、天牖穴以及肩井穴、曲池穴等等，都有助于改善頸椎病引起的頭暈、頭痛、頸肩疼痛等癥狀。

生活中不少上班族由于長(zhǎng)期低頭工作，從而患上了頸椎病，并引起頸肩疼痛、頭暈、惡心等不適癥狀，頸椎病發(fā)生之后，可通過(guò)按摩的方式改善癥狀，特別是按摩身體一些特定的穴位，可以起到很好的治療效果。那么，頸椎病能按哪些穴位呢？
　　1、風(fēng)池穴
　　風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方的位置，在按摩時(shí)，患者可采取坐姿，按摩者用拇指與食指按摩兩側(cè)風(fēng)池穴的位置，按摩時(shí)間為30秒左右，以局部出現(xiàn)酸脹感為宜。風(fēng)池穴對(duì)于頸椎病而引起頭暈、頭痛、頸椎活動(dòng)受限、疼痛等不適都有很好的改善作用。
　　2、秉風(fēng)穴
　　秉風(fēng)穴位于肩胛區(qū)，在按摩時(shí)，患者采取坐位，用對(duì)側(cè)的無(wú)名指、中指、食指一起按揉該穴位兩分鐘，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。該穴位有散風(fēng)活絡(luò)的作用，對(duì)于頸椎病引起的頸肩疼痛、頸部活動(dòng)受限、上肢發(fā)麻等癥狀有很好的改善作用，也可以用于改善落枕引起的不適。
　　3、天牖穴
　　天牖穴位于耳朵下方頸部的位置，在按摩時(shí)采取坐位，用拇指按摩該穴位3分鐘，手法力度適中，以局部出現(xiàn)酸痛感為宜。該穴位有通絡(luò)活絡(luò)、清頭明目的作用，可以改善頸椎病引起的頭暈、頭痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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