心律失常應(yīng)該注意什么
心律失常患者需注意規(guī)律用藥、避免誘因、監(jiān)測(cè)心率、調(diào)整生活方式及定期復(fù)查。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素相關(guān)，需針對(duì)性管理。
1、規(guī)律用藥
遵醫(yī)囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等，不可自行增減劑量或停藥。藥物可調(diào)節(jié)心臟電活動(dòng)，控制過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則的心跳。若出現(xiàn)頭暈、乏力等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、避免誘因
減少咖啡因、酒精攝入，避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。這些因素可能刺激交感神經(jīng)，誘發(fā)房顫、室性早搏等異常節(jié)律。寒冷環(huán)境、睡眠不足也可能加重癥狀。
3、監(jiān)測(cè)心率
每日定時(shí)測(cè)量脈搏或使用便攜式心電監(jiān)測(cè)設(shè)備，記錄心率、節(jié)律變化。發(fā)現(xiàn)持續(xù)心率低于50次/分或超過(guò)120次/分，或出現(xiàn)心悸、黑朦等癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
4、調(diào)整生活方式
保持低鹽低脂飲食，適量補(bǔ)充鉀鎂如香蕉、深綠色蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐。戒煙可降低心肌缺氧風(fēng)險(xiǎn)。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，評(píng)估病情進(jìn)展。植入起搏器或除顫器患者需按時(shí)檢測(cè)設(shè)備功能。合并高血壓、糖尿病者需同步控制原發(fā)病。
心律失?；颊呷粘?yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免突然體位變化，洗澡水溫不宜過(guò)高。外出攜帶急救卡片注明用藥信息，家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難或意識(shí)喪失，須立即呼叫急救。長(zhǎng)期管理需結(jié)合心臟康復(fù)計(jì)劃，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)社會(huì)活動(dòng)。
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