心率低于60有什么危害
心率低于60次/分鐘稱為心動(dòng)過緩，可能引發(fā)乏力、頭暈甚至?xí)炟?，?yán)重時(shí)可導(dǎo)致心臟驟停。心動(dòng)過緩的原因主要有竇房結(jié)功能異常、甲狀腺功能減退、心肌炎、藥物副作用、電解質(zhì)紊亂等。
竇房結(jié)功能異常是心動(dòng)過緩的常見原因，可能與年齡增長或心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)退行性變有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀。甲狀腺功能減退會(huì)降低新陳代謝率，導(dǎo)致心率減慢，常伴隨怕冷、體重增加、皮膚干燥等表現(xiàn)。心肌炎引起的心動(dòng)過緩多與病毒感染有關(guān)，可能出現(xiàn)胸痛、發(fā)熱、活動(dòng)耐力下降。某些降壓藥、抗心律失常藥可能抑制心臟傳導(dǎo)，導(dǎo)致心率下降。低鉀血癥、高鈣血癥等電解質(zhì)紊亂也會(huì)干擾心臟電活動(dòng)。
長期心率過慢會(huì)使心臟泵血不足，導(dǎo)致全身器官供血減少。腦部缺血可能引發(fā)記憶力減退、注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)短暫意識喪失。腎臟灌注不足可能導(dǎo)致尿量減少、電解質(zhì)紊亂。胃腸道缺血可能引起食欲下降、消化不良。心臟本身長期處于低負(fù)荷狀態(tài)可能引發(fā)心臟擴(kuò)大、心功能減退。部分患者可能出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)不適等心絞痛樣癥狀。
建議定期監(jiān)測靜息心率，避免突然改變體位。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳有助于改善心臟功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠，避免過度疲勞。飲食注意補(bǔ)充富含鉀、鎂的食物如香蕉、深色蔬菜。若出現(xiàn)明顯頭暈、黑朦等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)需安裝心臟起搏器。服用可能影響心率的藥物時(shí)需密切監(jiān)測心率變化。
