嬰兒長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護膚品、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、皮膚屏障脆弱、環(huán)境濕熱、衣物摩擦、護理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗痱子部位，避免使用堿性肥皂。洗后輕輕拍干水分，尤其是皮膚褶皺處。汗液滯留會加重汗腺堵塞，及時清潔能減少細菌滋生。若痱子破潰，可局部涂抹爐甘石洗劑幫助收斂。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣面料，避免化纖材質(zhì)。衣物應(yīng)寬松柔軟，減少對皮膚的摩擦刺激。夏季可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，睡眠時使用吸汗性好的紗布巾替代厚重被子。

3、使用溫和護膚品

洗澡后可涂抹含氧化鋅的嬰兒護臀霜，形成保護層隔離汗液。避免使用油性潤膚產(chǎn)品堵塞毛孔。若瘙癢明顯，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，但連續(xù)使用不超過3天。

4、避免高溫環(huán)境

保持室溫在24-26攝氏度，濕度不超過60%。外出時使用遮陽傘，嬰兒推車需通風(fēng)良好。高溫時段減少戶外活動，車內(nèi)避免直吹空調(diào)冷風(fēng)導(dǎo)致汗孔驟閉。

5、遵醫(yī)囑用藥

若合并感染出現(xiàn)膿皰，需外用莫匹羅星軟膏抗感染。反復(fù)發(fā)作的頑固性痱子可短期使用地奈德乳膏。中藥金銀花煮水晾涼后外敷也有輔助效果，但過敏體質(zhì)慎用。

日常需注意觀察痱子變化情況，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)減少辛辣食物攝入，人工喂養(yǎng)的嬰兒可適當(dāng)稀釋奶粉濃度。保持指甲修剪圓鈍，必要時佩戴棉質(zhì)手套。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿液滲出等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并毛囊炎或濕疹等皮膚疾病。夏季可每日用菊花或薄荷煮水加入洗澡水中，既清涼止癢又安全溫和。