血壓140mmHg算高血壓?jiǎn)?/h1>

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血壓140毫米汞柱屬于高血壓范疇，具體需要根據(jù)測(cè)量情境和伴隨癥狀綜合評(píng)估。

在家庭自測(cè)環(huán)境下，單次血壓讀數(shù)達(dá)到140毫米汞柱可能受測(cè)量前飲用咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張等因素影響。測(cè)量時(shí)需保持坐姿休息五分鐘，手臂與心臟保持同一水平。建議連續(xù)監(jiān)測(cè)一周不同時(shí)間段的血壓值，若多次測(cè)量結(jié)果均處于這個(gè)水平，則提示需要進(jìn)一步醫(yī)學(xué)評(píng)估。日常生活中應(yīng)注意控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)五克，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

在醫(yī)療機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量中，非同日三次血壓測(cè)量值達(dá)到或超過(guò)140毫米汞柱即可診斷為高血壓。這種情況可能伴隨頭暈頭痛、頸項(xiàng)僵硬、心悸胸悶等臨床癥狀。長(zhǎng)期維持這種血壓水平會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生持續(xù)性損害，增加腦卒中、冠心病等心腦血管事件發(fā)生概率。確診后需進(jìn)行血脂、血糖、腎功能等系統(tǒng)性檢查，評(píng)估靶器官受損程度。

確診高血壓后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，包括限制飲酒、戒煙、控制體重等生活方式干預(yù)。藥物治療可選擇硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，配合定期監(jiān)測(cè)血壓變化。建議保持膳食均衡，增加新鮮蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行三至五次有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒劇烈波動(dòng)，建立健康檔案記錄血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診