四物湯什么時(shí)候喝
四物湯適合在月經(jīng)結(jié)束后3-7天開始服用，連續(xù)飲用5-7天為佳。四物湯主要由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，常用于血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃等癥狀。
四物湯的傳統(tǒng)用法是在女性月經(jīng)干凈后服用，此時(shí)身體處于氣血相對(duì)虧虛的狀態(tài)，服用四物湯有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的血液。月經(jīng)結(jié)束后3天開始服用，可以讓子宮內(nèi)膜完成基本修復(fù)，避免過早服用影響子宮收縮。連續(xù)服用5-7天能充分發(fā)揮藥材的補(bǔ)血功效，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用，建議每個(gè)月經(jīng)周期服用一個(gè)療程即可。服用時(shí)間以早餐后1小時(shí)為佳，此時(shí)胃腸吸收功能較好，能提高藥物利用率。若出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀，可減少服用天數(shù)或咨詢中醫(yī)師調(diào)整配方。
部分體質(zhì)特殊者需調(diào)整服用時(shí)間。陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)服用后上火癥狀，建議將熟地黃換為生地黃，并在下午服用。孕早期、感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。手術(shù)后貧血患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定具體服用時(shí)間，通常建議術(shù)后1周開始服用。青少年發(fā)育期女性服用需減少劑量，每月服用3-5天即可。更年期女性若仍有月經(jīng)，可按照常規(guī)時(shí)間服用；若已絕經(jīng)，需中醫(yī)辨證后決定是否適用。
服用四物湯期間應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免食用生冷寒涼食物如螃蟹、苦瓜等，以免影響藥效吸收?？蛇m當(dāng)搭配紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材，但不宜與濃茶、蘿卜同食。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適量進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。若服用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，煎煮好的藥液應(yīng)冷藏并在24小時(shí)內(nèi)服用完畢。經(jīng)期量大或提前者不宜服用，糖尿病患者應(yīng)注意方中熟地黃的糖分含量。
