枸杞配菊花泡水功效
3186次瀏覽
枸杞配菊花泡水具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞等功效，適合長期用眼過度或陰虛火旺的人群飲用。
1、清肝明目:枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，菊花含有黃酮類物質(zhì)，兩者協(xié)同可減輕眼睛干澀疲勞，改善視力模糊。2、滋陰降火:枸杞滋補(bǔ)肝腎之陰，菊花疏散風(fēng)熱，對熬夜后口干舌燥、面部潮紅有緩解作用。3、增強(qiáng)免疫:枸杞多糖與菊花揮發(fā)油共同調(diào)節(jié)免疫功能，幫助提高抗病能力。4、抗氧化:菊花中的綠原酸與枸杞的甜菜堿能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。5、調(diào)節(jié)血壓:菊花苷和枸杞活性成分可輔助穩(wěn)定血壓，適合高血壓前期人群。
建議選用杭白菊或胎菊搭配寧夏枸杞，以80℃溫水沖泡5分鐘飲用，避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者可加2-3顆紅棗中和寒性，每日飲用1-2杯為宜。糖尿病患者需控制枸杞用量，自身免疫性疾病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。飲用后出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用，妊娠期婦女慎用菊花。儲存時需密封防潮，避免藥材變質(zhì)影響功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
枸杞配黃芪泡水的功效
枸杞配黃芪泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、保護(hù)肝臟、改善疲勞、延緩衰老等功效。兩者合用可發(fā)揮協(xié)同作用，適合氣血不足、免疫力低下人群適量飲用。
枸杞配黃芪泡水的功效
枸杞配黃芪泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、保護(hù)肝臟、改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖等功效。枸杞和黃芪均為藥食同源的中藥材，合理配伍可發(fā)揮協(xié)同作用。
枸杞配菊花可以補(bǔ)腎嗎
枸杞配菊花通常不能直接補(bǔ)腎，但可作為輔助調(diào)理手段。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，菊花則能清肝明目，兩者搭配更適合改善肝腎陰虛引起的視物模糊、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
