經(jīng)常扁桃體發(fā)炎的治療需根據(jù)病因采取綜合措施，主要包括生活干預、藥物治療以及必要時的手術治療。

一、生活干預

生活干預是治療和預防扁桃體炎反復發(fā)作的基礎。保持口腔衛(wèi)生，每日使用溫鹽水漱口有助于減少口腔細菌。保證充足的休息和飲水，避免過度勞累，可以增強身體抵抗力。飲食上應選擇清淡、易消化的食物，避免辛辣、過燙或過硬的食物刺激咽喉。改善室內(nèi)空氣濕度，避免長時間處于干燥或有刺激性氣體的環(huán)境中。對于因過敏因素誘發(fā)的扁桃體炎，識別并規(guī)避過敏原至關重要。

二、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生明確診斷后使用。對于細菌感染引起的急性扁桃體炎，醫(yī)生常會開具抗生素，例如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆?；蛄_紅霉素片等。針對病毒感染，則以對癥支持治療為主，可使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠徑獍l(fā)熱和疼痛。局部可使用復方氯己定含漱液清潔口腔，或使用西瓜霜含片緩解咽喉不適。使用任何藥物前都必須咨詢醫(yī)生，不可自行用藥，尤其是抗生素，濫用可能導致菌群失調(diào)或耐藥。

三、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為反復扁桃體炎多與肺胃熱盛、陰虛火旺有關。治療上可采用清熱解毒、滋陰降火的方法?？稍谥嗅t(yī)師指導下服用一些中成藥，如藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液或銀黃含化片。針灸、穴位按摩如少商、合谷穴也可能有助于緩解癥狀。中醫(yī)調(diào)理強調(diào)辨證論治，需根據(jù)個人體質(zhì)進行個性化方案設計，不能一概而論。

四、免疫調(diào)節(jié)

對于因免疫力低下導致扁桃體炎頻繁發(fā)作的患者，可考慮進行免疫調(diào)節(jié)治療。這需要在?？漆t(yī)生全面評估后進行，可能包括使用一些免疫調(diào)節(jié)劑。同時，通過均衡營養(yǎng)、規(guī)律運動、接種流感疫苗等方式主動提升自身免疫力是根本。避免接觸已知的感染源，在疾病高發(fā)季節(jié)注意防護，也能有效減少感染概率。

五、手術治療

當扁桃體炎反復急性發(fā)作，每年超過特定次數(shù)，或已引發(fā)扁桃體周圍膿腫、睡眠呼吸暫停綜合征、風濕熱、腎炎等并發(fā)癥時，醫(yī)生會評估手術的必要性。常見的手術方式為扁桃體切除術，包括傳統(tǒng)的剝離法和低溫等離子消融術。手術目的是切除病灶，消除感染源。但扁桃體是免疫器官，手術有嚴格適應證，需由耳鼻喉科醫(yī)生權衡利弊后決定。

扁桃體炎的反復發(fā)作與個人體質(zhì)、生活習慣及環(huán)境因素密切相關。除了遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療外，長期的日常護理是防止復發(fā)的關鍵。應堅持適度鍛煉，如慢跑、游泳，以增強體質(zhì)；飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免煙酒刺激；保持規(guī)律作息，避免熬夜；注意氣候變化，及時增減衣物，預防感冒。如果扁桃體炎發(fā)作頻繁或伴有高熱、呼吸困難、吞咽極度困難等癥狀，應及時前往耳鼻喉科就診，進行詳細檢查，以制定最適合的長期管理方案。