頸椎病供血不足怎么辦
頸椎病供血不足可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病供血不足通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、頸椎不穩(wěn)等原因引起。
1、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度彎曲。日常可做米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。頸椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。熱敷時(shí)溫度不超過(guò)45℃，每次15-20分鐘。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善椎動(dòng)脈供血。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張血管，增加腦部血流量。塞來(lái)昔布膠囊適用于合并神經(jīng)根水腫的情況，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、天柱等穴位改善局部氣血運(yùn)行。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸可用桂枝、川芎等藥材，水溫控制在40℃左右。
5、手術(shù)治療
前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除椎動(dòng)脈壓迫，術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月。所有手術(shù)方案需經(jīng)神經(jīng)外科評(píng)估后實(shí)施。
日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作，乘車(chē)時(shí)佩戴頸枕防止揮鞭樣損傷。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，適量食用核桃、深海魚(yú)類等含不飽和脂肪酸食物。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、猝倒發(fā)作時(shí)需立即就醫(yī)。
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