腰椎間盤突出輕度病例存在自愈可能,實際恢復(fù)情況受突出程度、神經(jīng)壓迫狀態(tài)、炎癥反應(yīng)強(qiáng)度及生活習(xí)慣等因素影響。
纖維環(huán)部分破裂且髓核未完全脫出時,通過椎間盤水分回吸收可能縮小突出物體積。急性期需絕對臥床,避免久坐彎腰。
若神經(jīng)根僅受機(jī)械性壓迫而無血運(yùn)障礙,神經(jīng)水腫消退后癥狀可緩解。硬膜外注射糖皮質(zhì)激素可減輕炎癥反應(yīng)。
突出物引發(fā)的化學(xué)性神經(jīng)根炎是疼痛主因。非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉和依托考昔可抑制前列腺素合成。
椎間隙高度降低后周圍韌帶會增生加固,但可能加速鄰近節(jié)段退變。核心肌群訓(xùn)練可增強(qiáng)動態(tài)穩(wěn)定性。
癥狀持續(xù)超過6周或出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)時應(yīng)及時就醫(yī),游泳和麥肯基療法有助于維持脊柱力學(xué)平衡。