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晚上胃疼惡心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
晚餐過(guò)飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能刺激胃黏膜,引發(fā)疼痛和惡心。建議減少單次進(jìn)食量,選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為夜間癥狀加重??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松,必要時(shí)尋求心理咨詢。
可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服藥等因素有關(guān),常伴隨腹脹、噯氣??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。
夜間平臥時(shí)胃酸易反流刺激食管,與食管括約肌松弛有關(guān),典型癥狀為燒心。建議睡前3小時(shí)禁食,可使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。
日常避免睡前進(jìn)食,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等表現(xiàn)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。