脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療等方式改善。
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。
長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議通過運動、冥想緩解壓力,嚴重時可短期服用谷維素片。
缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素會造成彌漫性脫發(fā)。需增加瘦肉、海帶、堅果攝入,必要時補充復方氨基酸膠囊。
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病伴隨脫發(fā),通常伴有體重波動、月經(jīng)紊亂。需治療原發(fā)病,配合使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
日常避免過度燙染,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,保證每日睡眠時間,脫發(fā)嚴重時建議皮膚科就診。