洗臉時鼻子流血可能與鼻腔干燥、外力刺激、鼻炎或高血壓等因素有關(guān)。
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻黏膜干燥脆弱,輕微摩擦即可破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力揉搓鼻部。
洗臉時用力過猛、指甲刮蹭或使用粗糙毛巾可能損傷鼻前庭區(qū)血管。應(yīng)選擇柔軟潔面工具,清潔動作需輕柔,尤其兒童需家長監(jiān)督避免摳鼻。
過敏性鼻炎或慢性鼻炎會引起鼻黏膜充血水腫,反復(fù)擤鼻涕會加重血管脆弱性??勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
高血壓患者血管彈性差,晨起血壓峰值時易發(fā)生鼻后部小動脈破裂。需監(jiān)測血壓并規(guī)范服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦等降壓藥物。
日常可適量補(bǔ)充維生素C和維生素K,保持室內(nèi)濕度50%-60%,若出血頻繁或量大應(yīng)及時就診耳鼻喉科。