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空腹喝蜂蜜水多數(shù)情況下不會傷胃,但需注意個體差異。蜂蜜水對胃腸的影響主要與飲用濃度、個人胃腸敏感度、基礎(chǔ)疾病、飲用習(xí)慣等因素有關(guān)。
高濃度蜂蜜水可能刺激胃酸分泌,建議用溫水稀釋后少量飲用,胃腸敏感者避免空腹飲用純蜂蜜。
存在慢性胃炎或胃食管反流者空腹飲用可能誘發(fā)不適,這類人群建議餐后飲用或咨詢醫(yī)生。
糖尿病患者空腹飲用可能影響血糖控制,需監(jiān)測血糖變化;胃潰瘍活動期患者應(yīng)避免空腹飲用。
長期空腹飲用可能改變胃酸分泌節(jié)律,建議與早餐間隔30分鐘,單次飲用量不超過200毫升。
飲用蜂蜜水時可搭配少量面包等碳水化合物,避免冷飲刺激胃腸,出現(xiàn)持續(xù)胃痛或反酸應(yīng)及時就醫(yī)檢查。