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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃楊桃有什么功效？
病情描述:
我經(jīng)?？诟?，一醫(yī)生朋友建議我多吃楊桃，他說楊桃果可以治口渴煩躁，利尿等作用，可以試著吃下嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    楊桃具有生津止渴、利尿消腫、促進消化、抗氧化等功效，適合健康人群適量食用。

    1、生津止渴

    楊桃含水量超過90%，富含有機酸和維生素C，能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥癥狀。

    2、利尿消腫

    楊桃含有較多鉀離子和天門冬氨酸，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進水分代謝，減輕水腫。

    3、促進消化

    楊桃中的果膠和膳食纖維能增強胃腸蠕動，其天然蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，改善消化不良。

    4、抗氧化

    楊桃含有的多酚類物質(zhì)和維生素C可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，降低慢性病發(fā)生風(fēng)險。

    腎功能不全患者應(yīng)避免食用楊桃，健康人群每日建議食用不超過200克，出現(xiàn)過敏癥狀需立即停止食用。

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