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若存在脾胃虛弱情況，可以適量吃小米、山藥、蓮子、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
小米富含B族維生素和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。
山藥含有黏蛋白和多糖類物質(zhì)，具有補脾益胃、生津益肺的功效。
蓮子富含淀粉和蛋白質(zhì)，能補脾止瀉，適合脾虛久瀉者食用。
紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可補中益氣，輔助改善脾胃虛弱癥狀。
由人參、茯苓等組成，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。
含黃芪、黨參等成分，主治中氣下陷型脾胃虛弱伴疲勞乏力。
配伍木香、砂仁等藥材，針對脾虛氣滯導致的脘腹脹滿效果顯著。
主要含黨參、白術等，適用于脾胃虛弱引起的消化不良和食欲減退。
日常建議將粥品煮至軟爛易于消化，避免空腹食用生冷食物，適量配合八段錦等舒緩運動以增強脾胃功能。
