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胃不好的人能吃芹菜嗎？

病情描述:

我的胃一直不好，飲食方面總是特別小心，不敢亂吃東西，能吃芹菜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

胃不好的人可以適量吃芹菜，芹菜富含膳食纖維和維生素，但需注意食用方式和個體耐受性。
1、膳食纖維作用
芹菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但過量可能刺激胃黏膜，建議切碎或煮熟后食用。
2、低脂低熱量
芹菜熱量低且不含脂肪，適合胃病患者作為加餐，但胃酸過多者需避免空腹食用。
3、維生素補(bǔ)充
芹菜含維生素K和鉀元素，對胃黏膜修復(fù)有幫助，胃炎患者可搭配蛋白質(zhì)食物同食。
4、食用注意事項(xiàng)
胃潰瘍急性期應(yīng)暫停食用，慢性胃病患者建議將芹菜攝入量控制在每日100克以內(nèi)。
胃部不適期間可嘗試芹菜汁稀釋飲用，同時避免與寒涼食物同食，持續(xù)胃痛需及時就醫(yī)檢查。

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