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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃有助于減肥
病情描述:
大學(xué)畢業(yè)之前我有一場(chǎng)鋼琴演奏,為了上臺(tái)好看我想減肥,請(qǐng)問(wèn)怎么吃好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    不要因?yàn)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥就過(guò)分的控制飲食,蔬菜水果和肉類都要補(bǔ)充。早餐:咖啡、蘋果、雞蛋。午餐:米飯(1小碗)、炒土豆絲、生黃瓜1根、紫菜湯。晚餐:煮蝦(數(shù)只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
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