成年人黄色三级片,人妻五十六中出中文字幕

喝蜂蜜能去火嗎

病情描述:

最近天氣熱我上火了，想喝點(diǎn)蜂蜜，喝蜂蜜能去火嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

蜂蜜具有一定清熱潤燥作用，對部分上火癥狀如口干、咽喉不適可能有緩解效果。其作用機(jī)制主要與潤腸通便、抗菌消炎、黏膜保護(hù)、調(diào)節(jié)免疫等功能相關(guān)。
1、潤腸通便
蜂蜜含果糖能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘型上火。建議每日空腹溫水沖服10-15毫升，搭配適量運(yùn)動(dòng)效果更佳。
2、抗菌消炎
蜂蜜中過氧化氫酶具有抑菌作用，對口腔潰瘍、牙齦腫痛等炎癥性上火癥狀有輔助改善效果?？珊?毫升緩慢咽下。
3、黏膜保護(hù)
蜂蜜黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，緩解干咳、咽痛等燥熱型不適。咽喉不適時(shí)可直接含服少量原蜜。
4、免疫調(diào)節(jié)
蜂蜜含多種酶類及礦物質(zhì)，長期適量飲用有助于增強(qiáng)抵抗力，減少反復(fù)上火發(fā)生概率。
需注意糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁用。建議選擇未經(jīng)高溫處理的天然成熟蜜，搭配菊花、金銀花等代茶飲可增強(qiáng)去火效果。

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