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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
橄欖油的功效有哪些？
病情描述:
我拌菜喜歡買橄欖油，聽(tīng)說(shuō)這種食用油可以生食，對(duì)身體也好，那橄欖油有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    用橄欖油做菜吃了不會(huì)長(zhǎng)胖，橄欖油不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以此款減肥沙拉效果卓越。同時(shí)橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對(duì)渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。炒菜的時(shí)候，改用橄欖油吧。因?yàn)樗仁秤糜蜔崃康?，不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對(duì)身體很有好處。
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