權(quán)威問答
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若出現(xiàn)超重或肥胖情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、蘋果、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
燕麥富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
西藍(lán)花熱量低且富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
蘋果含果膠和多種維生素，能幫助降低膽固醇水平。
綠茶中的茶多酚有助于加速脂肪代謝，減少脂肪堆積。
奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能減少腸道對脂肪的吸收。
二甲雙胍常用于改善胰島素抵抗，有助于控制體重。
利拉魯肽可延緩胃排空，增加飽腹感，減少食物攝入。
日常需配合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測體重變化。
