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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時候喝湯有利于瘦身
病情描述:
聽朋友們說喝湯是減肥的有效方法，那什么時候喝會有利于瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    喝湯的確有利于瘦身，一般飯前喝湯，能夠增加飽腹感，對控制食欲的減肥很有幫助。但如果是在吃飯的時候喝湯，就容易造成吃飯過快和吃的過多，搶在大腦發(fā)出飽的信號之前就已經(jīng)吃撐了，是非常不利于減肥的。
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