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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物有祛濕功效？
病情描述:
我濕氣很重，一直想通過食療祛濕，哪些食物有祛濕功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    多食具有祛濕功效的食物，如赤小豆、苡米、扁豆、淮山、芡實、蓮子、胡蘿卜、鯽魚等。祛濕的另一個關(guān)鍵是增加水分排出體外，將濕邪帶走。可以適當攝入利水的食物，如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、蘿卜等，能夠通暢小便，增加尿量，促進濕氣排出體外。
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