權(quán)威問(wèn)答
消化不良可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
暴飲暴食或食用油膩辛辣食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議少食多餐，選擇易消化的米粥、饅頭等食物。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)功能，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片。
可能與腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴有腹脹、噯氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
多與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激相關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸，需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免睡前進(jìn)食，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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