權(quán)威問(wèn)答
肝炎患者需要避免高脂飲食、酒精、肝毒性藥物、過(guò)度勞累及生食。肝炎主要包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎等類(lèi)型，患者需根據(jù)具體病因調(diào)整禁忌事項(xiàng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
肝炎患者應(yīng)限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等高脂食物攝入。過(guò)量脂肪會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，可能誘發(fā)或加重脂肪肝。日常建議選擇蒸煮等低油烹飪方式，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品。
所有類(lèi)型肝炎患者均需嚴(yán)格戒酒。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細(xì)胞膜，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死和纖維化，加速肝炎向肝硬化進(jìn)展。酒精性肝炎患者應(yīng)立即戒酒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戒酒硫片等藥物輔助治療。
避免自行服用對(duì)乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等具有肝毒性的藥物。肝炎患者肝臟代謝功能下降，藥物易在體內(nèi)蓄積導(dǎo)致中毒。必須用藥時(shí)需告知醫(yī)生肝炎病史，可替換為護(hù)肝片、水飛薊素膠囊等保肝藥物。
肝炎活動(dòng)期需保證每日8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜。過(guò)度勞累會(huì)降低機(jī)體免疫力，影響肝細(xì)胞修復(fù)。建議采用散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)乏力、肝區(qū)疼痛時(shí)應(yīng)立即臥床休息。
禁止食用生魚(yú)片、醉蝦等未徹底加熱的食物。肝炎患者免疫功能較弱，生食可能攜帶甲肝病毒、寄生蟲(chóng)等病原體。食材應(yīng)充分煮熟，處理生熟食的刀具案板需分開(kāi)使用，飯前便后規(guī)范洗手。
肝炎患者日常需保持規(guī)律作息，每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能與超聲。飲食宜清淡易消化，可適量食用西藍(lán)花、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。出現(xiàn)皮膚黃染、腹水等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，避免使用偏方或保健品替代正規(guī)治療。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立健康生活方式，共同預(yù)防肝炎惡化。
