首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
夏季解暑可選擇酒精度較低、口感清爽的啤酒,如淡色拉格、小麥啤酒、皮爾森、無醇啤酒等,但需注意酒精攝入量及個體耐受性。
淡色拉格酒體輕盈,苦味低且氣泡感強(qiáng),適合快速解渴。其低溫飲用時清爽感更明顯,但需避免過量飲用導(dǎo)致胃腸不適。
小麥啤酒含酵母沉淀物和果香風(fēng)味,冰鎮(zhèn)后能緩解燥熱感。建議選擇未過濾的小麥啤,其維生素B族含量較高。
皮爾森啤酒具有麥芽香和適度苦味,冷藏后飲用可刺激唾液分泌。需注意其酒精度通常高于普通拉格啤酒。
無醇啤酒通過特殊工藝去除酒精,適合需控制酒精攝入人群。其電解質(zhì)成分有助于補(bǔ)充汗液流失,但部分產(chǎn)品含糖量較高。
飲用冰鎮(zhèn)啤酒需控制每日攝入量不超過500毫升,搭配適量飲水及富含鉀鈉的蔬果更佳,胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。