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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是維生素D？
病情描述:
我的醫(yī)生說，寶寶處于快速生長發(fā)育期的時(shí)候，對維生素D的需求較大，但我不知道是什么是維生素D？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素D是一種脂溶性維生素，主要功能是促進(jìn)鈣磷吸收、調(diào)節(jié)骨骼代謝和參與免疫調(diào)節(jié)，缺乏可導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。

    1、來源：

    人體可通過陽光照射皮膚合成維生素D，也可從魚類、蛋黃、強(qiáng)化乳制品等食物中獲取。

    2、代謝：

    維生素D需經(jīng)肝臟和腎臟兩次羥化激活，轉(zhuǎn)化為骨化三醇后才能發(fā)揮生理作用。

    3、功能：

    促進(jìn)小腸鈣吸收，維持血鈣平衡；調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素分泌；參與細(xì)胞分化和免疫調(diào)節(jié)。

    4、缺乏：

    嬰幼兒缺乏易患佝僂病，表現(xiàn)為方顱、肋骨串珠；成人缺乏可能導(dǎo)致骨軟化癥或骨質(zhì)疏松。

    建議每日曬太陽15-30分鐘，高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑如膽骨化醇或阿法骨化醇。

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