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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
自制雞尾酒有啥功效？
病情描述:
我嫂子特別喜歡自制雞尾酒，說(shuō)能美容養(yǎng)顏，那么自制雞尾酒有效功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    自制雞尾酒適量飲用可能有助于放松心情、促進(jìn)社交、補(bǔ)充少量維生素及抗氧化物質(zhì)，但過(guò)量可能引發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)。主要功效與成分相關(guān)，如柑橘類水果提供維生素C、草本植物含抗氧化成分。

    1、放松心情

    酒精適度抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，但需控制飲用量避免依賴。可搭配薄荷、薰衣草等舒緩性配料。

    2、促進(jìn)社交

    低酒精濃度的果味調(diào)酒能降低社交焦慮，建議選擇含果汁或氣泡水的清爽配方，避免高糖高熱量混合飲品。

    3、微量營(yíng)養(yǎng)

    新鮮水果如檸檬、蔓越莓提供維生素C，番茄汁含番茄紅素。需注意水果添加量不足以替代正餐營(yíng)養(yǎng)攝入。

    4、抗氧化作用

    迷迭香、姜黃等草本配料含多酚類物質(zhì)，紅酒基酒含白藜蘆醇。高溫或過(guò)量酒精會(huì)破壞活性成分。

    建議選擇新鮮原料控制糖分，單次酒精攝入不超過(guò)25克，避免與藥物同服，慢性病患者及孕婦應(yīng)禁酒。

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