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權(quán)威問(wèn)答

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水果中的糖類(lèi)對(duì)身體有什么影響
病情描述:
水果中含大量的糖類(lèi)，我們經(jīng)常都會(huì)有攝入，水果中的糖類(lèi)對(duì)身體有什么影響？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    水果中所含的糖類(lèi)主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等，它們進(jìn)入人體后，只需稍加消化，即可融入血液。因此，短時(shí)間內(nèi)大量吃水果可能會(huì)使血糖濃度很快升高，不利于身體健康。而且上述糖類(lèi)進(jìn)入人體肝臟后，還很容易轉(zhuǎn)變成脂肪，使人發(fā)胖。
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