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孕婦補(bǔ)充葉酸主要為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)胎盤發(fā)育、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、改善母體貧血。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒脊柱裂、無腦兒等先天畸形，或引發(fā)孕婦巨幼細(xì)胞性貧血。

1. 預(yù)防神經(jīng)管缺陷

葉酸是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，孕早期缺乏會(huì)導(dǎo)致脊柱裂或無腦兒。建議孕前3個(gè)月至孕早期每日補(bǔ)充400微克葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素、瑪特納復(fù)方多維元素片。

2. 促進(jìn)胎盤發(fā)育

葉酸參與DNA合成與細(xì)胞分裂，直接影響胎盤血管形成。缺乏可能引發(fā)胎盤功能不全，需通過食物補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類及葉酸補(bǔ)充劑。

3. 降低妊娠并發(fā)癥

葉酸缺乏與妊娠高血壓、早產(chǎn)相關(guān)。建議孕婦每日攝入600微克葉酸，可通過強(qiáng)化食品如葉酸面粉搭配柑橘類水果補(bǔ)充。

4. 改善母體貧血

葉酸與維生素B12協(xié)同促進(jìn)紅細(xì)胞生成，缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。治療需聯(lián)合補(bǔ)充葉酸制劑與富鐵食物如紅肉、菠菜。

備孕期及孕期女性應(yīng)通過綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等食物結(jié)合葉酸補(bǔ)充劑滿足需求，定期監(jiān)測(cè)血清葉酸水平，避免過量補(bǔ)充引發(fā)維生素B12缺乏掩蓋。