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喝零脂肪的乳品會發(fā)胖嗎？

病情描述:

我去逛超市看到有0脂肪的乳品，喝零脂肪的乳品會發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

我們平時喝的零脂肪飲料的配料表里，都能找到白砂糖、葡萄糖的身影。有的白砂糖含量僅次于水，比脫脂奶粉還多。而含糖多的食品，就算真的零脂肪，其中的碳水化合物進入人體后，也可能轉化為脂肪，攝入過多時會引發(fā)肥胖、高血脂等問題。

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