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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蘋果能起到減肥的作用嗎？
病情描述:
最近我非常想減肥，我喜歡吃蘋果，請問一下，蘋果能起到減肥的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。其實蘋果顏色不一樣，在營養(yǎng)上也有所差別，紅黃青三色蘋果各有其保健功效。
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