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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生吃胡蘿卜能緩解失眠心煩嗎？
病情描述:
我近來(lái)老感覺(jué)心煩失眠睡不著，聽(tīng)說(shuō)生吃胡蘿卜能緩解，生吃胡蘿卜能緩解失眠心煩嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    生吃胡蘿卜通常是能緩解失眠心煩，胡蘿卜里邊含有多種微量元素以及礦物質(zhì)成分，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能起到緩解疲勞和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，對(duì)于失眠和心煩是能起到一定改善效果的。生吃胡蘿卜還能緩解眼部疲勞，而且能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于干眼癥和夜盲癥也能起到改善作用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    可以的，如果是血虛型患者表現(xiàn)為面色萎黃或蒼白，牙齦色白，倦怠乏力、消瘦、失眠、心煩，舌質(zhì)淡，脈濡細(xì)。食補(bǔ)可用炒豬肝，胡蘿卜飯或生吃胡蘿卜，阿膠于黃酒中浸泡24小時(shí)后隔水燉溶，加入花生米，冰糖邊燉邊攪拌或糊狀后置冷成膏，每次一匙，每日二次。
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