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權(quán)威問答

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吃燕窩燉梨有什么功效？
病情描述:
我這幾個月每天堅持吃燕窩燉梨，早晚各一小碗，經(jīng)常吃有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    燕窩燉梨具有滋陰潤肺、止咳化痰、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效，適合肺燥咳嗽、皮膚干燥、免疫力低下人群適量食用。

    1、滋陰潤肺

    燕窩含唾液酸和表皮生長因子，梨富含水分與果膠，兩者結(jié)合可緩解干咳無痰、咽喉干癢等肺燥癥狀，對慢性支氣管炎有輔助改善作用。

    2、止咳化痰

    梨中的配糖體與燕窩的黏蛋白能稀釋呼吸道分泌物，減輕痰液黏稠度，適用于感冒后久咳或吸煙導(dǎo)致的咽喉不適。

    3、美容養(yǎng)顏

    燕窩的EGF成分促進皮膚修復(fù)，配合梨的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減少皺紋生成，改善膚色暗沉問題。

    4、增強免疫

    燕窩多糖與梨的膳食纖維共同調(diào)節(jié)腸道菌群，提升免疫球蛋白活性，對術(shù)后體虛或易感冒人群有調(diào)理作用。

    食用時需注意燕窩可能存在過敏風(fēng)險，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，建議每周食用2-3次，搭配均衡飲食效果更佳。

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