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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣做瘦身健康的小吃？
病情描述:
最近在減肥，有什么小吃能既健康美味又能瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    可以做酸奶紅薯堅果碎，既瘦身又健康美味。材料：紅薯、酸奶、堅果、葡萄干。做法：紅素煮熟用勺子壓成泥，然后加入酸奶，堅果和葡萄干攪拌，就可以食用了。紅薯中含有十分豐富的膳食纖維，本身甘甜的口感和酸奶、堅果、葡萄干搭配在一起酸甜可口，深得大家的喜愛。
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