權(quán)威問答
腰椎間盤的微創(chuàng)手術(shù)一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。
腰椎間盤的微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，多數(shù)患者術(shù)后1-2周可逐漸恢復(fù)日?；顒?，1個月左右能進行輕體力工作。常見的微創(chuàng)術(shù)式包括椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、經(jīng)皮椎間盤切除術(shù)等，這類手術(shù)對肌肉和骨骼損傷較小，術(shù)后疼痛較輕?；謴?fù)期間需避免久坐、彎腰提重物等動作，遵醫(yī)囑佩戴腰圍保護。部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)短暫下肢麻木或無力，通常2-4周可緩解。
術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)嚴格遵循康復(fù)計劃，初期以臥床休息為主，2周后逐步增加腰背肌鍛煉?；謴?fù)后期可進行游泳、平板支撐等低強度運動，但需避免劇烈跑跳。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或神經(jīng)癥狀加重，應(yīng)及時復(fù)查。日常注意保持正確坐姿，控制體重以減輕腰椎負荷。
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