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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何吃素才能瘦下來？
病情描述:
我的身材微微發(fā)胖，一直堅(jiān)持吃素也沒能瘦下來，如何吃素才能瘦下來呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    堅(jiān)持吃素并不一定能夠瘦下來，一定要用對(duì)方法，素食要吃全谷類食物、大豆制品，吃蔬菜時(shí)不要放太多油，同時(shí)，還需要注意使用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑或營養(yǎng)強(qiáng)化食品進(jìn)行合理的膳食補(bǔ)充。
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