很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，擦地板等家務(wù)勞動(dòng)是
減肥或避免發(fā)胖的有效措施。導(dǎo)致
肥胖的原因很多，但貪吃（能量攝入過(guò)多）和懶惰（不愛(ài)活動(dòng)，能量消耗太少）是最基本的兩個(gè)因素，可以解釋絕大部分（90％以上）肥胖。常做家務(wù)，多做家務(wù)，把家務(wù)當(dāng)
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目做，是解決懶惰問(wèn)題（即常說(shuō)的“動(dòng)起來(lái)”）的有效措施。
