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蜂蜜喝多了會(huì)發(fā)胖嗎？

病情描述:

我早上起來(lái)都會(huì)喝一杯蜂蜜水，可是蜂蜜喝多了會(huì)發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

當(dāng)然蜂蜜有一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分，不是純粹的白糖，蜂蜜可能對(duì)少數(shù)人的便秘有緩解作用。還有人特別喜歡蜂蜜的風(fēng)味和味道，愿意去選擇它，這些都是可以嘗試的。但是我們要明確一點(diǎn)，蜂蜜就是糖，就是游離糖，應(yīng)當(dāng)限量。如果你吃蜂蜜吃的多，你就會(huì)發(fā)胖！

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