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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早起的作用是什么呢
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)早起的作用是非常多的，早起的作用是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    每天早起的作用是非常多的，而最重要的是：早上七點(diǎn)到九點(diǎn)天地之間的陽(yáng)氣已經(jīng)很旺盛了，人在這個(gè)時(shí)候起來(lái)，身體的陽(yáng)氣才能得到很好的舒展，人就會(huì)精神百倍，容光煥發(fā)，且有陽(yáng)氣護(hù)體，人也不容易感冒。如果早上起得太晚，陽(yáng)氣就得不到有效生發(fā)，一天都會(huì)沒(méi)精神。
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