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三高人群吃的菌類有哪些？
病情描述:
我血壓高，血脂也高大夫建議我吃菌類，三高人群吃的菌類有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    很多菌類都有降脂,降血壓等作用.三高人群多吃的有:黑木耳預(yù)防心血管疾病的發(fā)生;銀耳對于高血壓、血管硬化等癥狀尤為適宜;香菇降低血壓、滋養(yǎng)皮膚、抗癌和預(yù)防流感;竹蓀對高血壓、高血脂病人有好處。
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