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女性脾氣暴躁吃什么可以改善？
病情描述:
我的脾氣有些暴躁，經(jīng)常就會因為一些小事而發(fā)火，女性脾氣暴躁吃什么可以改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以適當吃些含鐵或者是蛋白質(zhì)豐富的食物比如瘦肉、羊肉、雞蛋、動物內(nèi)臟等。有些女性特別不喜歡吃糖果或者是新鮮的蔬菜，這種偏食會導致糖攝入不足，從而引起脾氣暴躁，所以通過含鐵的食物能夠得到改善，平時也要多注意休息，避免過度勞累和長期熬夜。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    女性脾氣暴躁與很多因素有關，甚至還與缺鐵有一定的關系，如果女性經(jīng)常出現(xiàn)脾氣暴躁現(xiàn)象，可以適當?shù)某砸恍﹦游镅⒇i肝、瘦肉等食物，這樣可以扭轉(zhuǎn)不良情緒，減少脾氣暴躁的現(xiàn)象。
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