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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物的優(yōu)質(zhì)蛋白含量高？
病情描述:
我想要補充一下身體的優(yōu)質(zhì)蛋白，什么食物的優(yōu)質(zhì)蛋白含量高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    優(yōu)質(zhì)蛋白是人體日常不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)占人體的20％，優(yōu)質(zhì)蛋白比較常見，我們?nèi)粘＝?jīng)常食用的豆腐、豆?jié){、青豆、雞蛋中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。
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