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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬天什么時候起床比較好？
病情描述:
天氣變冷了，特別的賴床，冬天什么起床比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
    飲食起居注重早睡晚起，冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應(yīng)之人體，冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的最佳時段，如果要晨練的人，也要晚一點再去晨練。
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